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蜂蜜吃多了会得糖尿病吗?喝蜂蜜会不会得糖尿病

发布时间:2019-06-24   来源:365蜂蜜网    
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  蜂蜜吃多了会得糖尿病吗?喝蜂蜜会不会得糖尿病?
  关于糖尿病大家可能会想到血糖高、肥胖、要减少糖类物质摄入等与糖有关的一系列问题,而蜂蜜香甜爽口,含有的主要物质就是葡萄糖和果糖,那蜂蜜吃多了会得糖尿病吗?带您来了解一下。
  蜂蜜吃多了会得糖尿病吗
  吃蜂蜜和得糖尿病并没有直接的关系,糖尿病是受多种因素综合影响的,糖尿病分为1型和2型两种,均存在明显的遗传因素影响,而影响糖尿病最主要的环境因素则是进食过多,体力活动减少导致的肥胖,蜂蜜中虽然含有丰富的葡萄糖和果糖,但是快速的转化为能量,消耗为身体活动供能,不会变成脂肪在身体内堆积,还会产生饱腹感,可以减少其他食物的摄入,也就减少了身体吸收的热量。
  蜂蜜吃多了会得糖尿病吗
  虽然蜂蜜吃多了不会得糖尿病,但是食用过多也没有意义,蜂蜜每天的食用量一般为,儿童少年30~50克,成年人每天食用50~100克,在这个范围内都是可以放心食用的,长期食用也不会影响身体健康。
  蜂蜜吃多了会得糖尿病吗
  并且蜂蜜中含有维生素、矿物质、葡萄糖、酶类等丰富的营养物质,有健脾养胃、排毒养颜的作用。其中的酶类可以促进身体新陈代谢,加快身体内毒素和垃圾的排出,促进消化,减少脂肪在身体内的堆积,并且蜂蜜可以维持血糖平衡,所以在食用量内坚持吃蜂蜜不仅不会得糖尿病,对身体也有一定的好处。
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